Acerca de las clases
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PRESENTACION
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Qué Es el Crossfit
En este apartado podras aprender que es el Crossfit y por qué es un buen sistema de entrenamiento
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La Ciencia detras del Crossfit
En este apartado veras como el Crossfit tiene ciencia eh investigaciones que avalan este programa de entrenamiento
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Los 9 Movimiento Fundamentales
Reconoce cuales son los 9 Básicos del Crosstraining
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Movimientos de Gimnasia
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Movimientos metabólicos
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