Acerca de las clases
Trabajar la flexibilidad del tronco no solo te ayudará a mantener una postura correcta, sino que además te permitirá respirar mejor cada vez que practiques deporte. Por eso es importantes saber utilizar tanto las costillas superiores e inferiores como el diafragma para respirar y sacar así el máximo rendimiento a la capacidad pulmonar.
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