REMA 5 KM EN MENOS TIEMPO

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About Course

RETA TU CUERPO Y MEJORA TU RESISTENCIA A TRAVES DE ESTE PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO DE 12 SEMANAS Y CONVIERTETE EN UNA LEYENDA DEL ROW CONCEPT 2.
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What I will learn?

  • En este curso aprenderas:
  • 1. Tus resultados en una prueba de 5 kilometros del remo
  • 2. El entrenamiento intervalado para mejorar tu capacidad de recuperación
  • 3. El desarrollo de fuerza de los musculos implicados en el entrenamiento del remo

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  • Level
    Principiante
  • Last Updated
    08/12/2024
  • Certificate
    Certificate of completion

Material Includes

  • PROGRAMACION DE ENTRENAMIENTO 12 SEMANAS REMO

Tags

Target Audience

  • Atletas principiantes que deseen mejorar la cadencia y el tiempo de la ejecucion del remo